Coaching von Paul Charenton
Profilbeschreibung: Français
Je suis Paul, coach sportif indépendant, spécialisé dans l’entraînement hybride et la préparation physique pour les sports de combat. Titulaire du BPJEPS, formé au CREPS de Bordeaux Talence, au contact d’athlètes de haut niveau et de pôles espoir, j’ai plus de 4 ans d’expérience dans la préparation physique de combattants. J’ai accompagné plusieurs athlètes, amateurs comme professionnels, en boxe thaïlandaise, en boxe anglaise et en MMA.
Mon approche : allier force, endurance, puissance et condition physique, avec une programmation structurée et une progression planifiée. J’accompagne également des athlètes de HYROX et de courses hybrides, ainsi que des personnes qui veulent perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou retrouver la forme.
Pour débloquer des objectifs plus précis, je complète l’entraînement par des conseils et un suivi nutritionnel ainsi que par de la préparation mentale. Chaque accompagnement est personnalisé et individualisé : ton objectif, ton niveau, ton emploi du temps et ta forme du jour dictent le programme, pas l’inverse.
Je travaille en suivi individuel et en séances collectives. Mon objectif : que tu comprennes ce que tu fais, que tu progresses durablement et que tu prennes du plaisir à t’entraîner.
Tu veux faire connaissance ? Commence par un rendez-vous bilan ou une séance d’essai.
Erfahrung :4 Jahre
Ebene :Alle Ebenen
Verfügbar :Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag
Dienstleistungen
Beurteilungen
Rendez-vous bilan (30 min max)
Le premier échange pour faire connaissance et poser les bases de ton accompagnement. On fait le point sur ta situation actuelle, tes objectifs, ton parcours sportif, tes antécédents de santé ou blessures éventuelles et ce qui compte pour toi. C’est un temps d’échange, sans pression, pour que je comprenne ton profil et que je te conseille la formule la plus adaptée.
Über den Trainer
Je suis Paul, coach sportif indépendant, spécialisé dans l’entraînement hybride et la préparation physique pour les sports de combat. Titulaire du BPJEPS, formé au CREPS de Bordeaux Talence, au contact d’athlètes de haut niveau et de pôles espoir, j’ai plus de 4 ans d’expérience dans la préparation physique de combattants. J’ai accompagné plusieurs athlètes, amateurs comme professionnels, en boxe thaïlandaise, en boxe anglaise et en MMA.
Mon approche : allier force, endurance, puissance et condition physique, avec une programmation structurée et une progression planifiée. J’accompagne également des athlètes de HYROX et de courses hybrides, ainsi que des personnes qui veulent perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou retrouver la forme.
Pour débloquer des objectifs plus précis, je complète l’entraînement par des conseils et un suivi nutritionnel ainsi que par de la préparation mentale. Chaque accompagnement est personnalisé et individualisé : ton objectif, ton niveau, ton emploi du temps et ta forme du jour dictent le programme, pas l’inverse.
Je travaille en suivi individuel et en séances collectives. Mon objectif : que tu comprennes ce que tu fais, que tu progresses durablement et que tu prennes du plaisir à t’entraîner.
Tu veux faire connaissance ? Commence par un rendez-vous bilan ou une séance d’essai.
Häufig gestellte Fragen
Ils dépendent de ton objectif. Je propose des packs de séances ou une formule combinant plusieurs types de coaching, selon ce qui correspond le mieux à ta situation. Je te laisse me contacter pour qu’on en discute et que je te propose l’accompagnement le plus adapté.
Mon accompagnement est individuel et personnalisé. Tu es suivi grâce à l’application de suivi et de programmation EKKLO, avec des échanges réguliers avec moi pour t’aider à atteindre ton objectif. Des créneaux de bilan sont mis en place pour faire le point et ajuster ton programme.
Oui. Chaque séance et chaque programme sont adaptés à ton niveau, à ton objectif et à ta forme du jour. Tu n’as pas besoin d’être sportif pour commencer : la progression est planifiée pour que tu avances en sécurité, à ton rythme.
Le rendez-vous bilan sert justement à ça : on fait le point sur tes antécédents de santé, tes blessures et tes contraintes pour adapter tes séances. En cas de doute, je te conseille de demander l’avis de ton médecin avant de commencer.
Rezensionen
Accompagnement complet et en accord avec ce que je recherche. Paul reste à l'écoute et le distanciel n'est pas une barrière avec lui !
Coaching-Bereich
Bordeaux +10 km
Coaching-Stunden
Europe/Paris