So Coach
Compétences:
Réserver en ligne et démarrer maintenant avec Sofiane
24h/24 - Paiement en ligne - Confirmation immédiate
À propos
Hello ! Moi, c’est Sofiane.
Certifié Personal Trainer International NASM
Cette certification me tenait à cœur, car elle est en adéquation avec ma vision de l'entraînement. NASM a renforcé ma manière de programmer, d’adapter et de corriger.
Le sport a toujours été pour moi une évidence, une philosophie de vie.
Il m’a appris que les résultats ne se construisent jamais par hasard, mais par la méthode, la régularité et l’intelligence du mouvement.
Après plusieurs années de musculation, avant ça 7 ans de karaté, de la natation, et aujourd’hui une approche plus fonctionnelle (CrossFit), j’ai choisi de mettre mon expérience et mes connaissances au service de celles et ceux qui, comme moi, souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
En tant que Personal Trainer, je propose un suivi sur-mesure, basé sur les données scientifiques NASM et des méthodes efficaces et sécuritaires :
🏋️♂️ Renforcement musculaire
💥 Circuit training & explosivité
🤸♂️ Mobilité, posture & qualité de mouvement
🥗 Conseils nutritionnels personnalisés
✨ Pourquoi je le fais ?
Parce que j’aime aider, guider et construire des programmes qui respectent le corps, le rythme et les objectifs de chacun.
Mon objectif : des résultats concrets et une progression durable.
Tu pourras me retrouver en présentiel, au basic fit de Gembloux, ou en ligne !
Je travaille uniquement avec des packs, parce que les résultats ne se font pas en une séance.
On fixe un objectif et on bosse sur plusieurs semaines, ensemble.
En ligne, tu as le même sérieux, un programme personnalisé et un suivi constant,
selon le niveau d’accompagnement que tu veux.
Si tu es intéressé, n'hésite pas à me contacter. Le premier contact est toujours un bilan de base où j'effectue une anamnèse pour en apprendre un peu plus sur toi. - GRATUIT -
Si ce message te parle ou peut inspirer quelqu’un de ton entourage, n’hésite pas à partager ou à me contacter.
( Le lien Instagram en dessous )
Sportivement,
So Coach ⚡️
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
CARTE 5 SEANCES
Éveille ton potentiel, étape par étape.
En présentiel au Basic Fit de Gembloux
Bilan initial gratuit ( 1H )
5 séances ( 1H )
Programme personnalisé
Conseils nutrition de base
Contact 6j/7
CARTE 10 SEANCES
Le pont vers tes objectifs.
En présentiel au Basic Fit de Gembloux
Bilan initial gratuit ( 1H )
10 séances ( 1H )
Programme personnalisé évolutif
Conseils nutrition de base
Contact 6j/7
SUIVI 12 SEMAINES 1 SEANCE PAR SEMAINE
Repousse tes limites.
En présentiel au Basic Fit de Gembloux
Bilan initial gratuit ( 1H ) + Mensuel
1 séance par semaine - 12 semaines ( 12 séances )
Programme personnalisé et ajustements hebdomadaires
Conseils nutritionnels avancés
Contact 7j/7
SUIVI 12 SEMAINES 2 SEANCES PAR SEMAINE
Transforme ton corps.
En présentiel au Basic Fit de Gembloux
Bilan initial gratuit ( 1H ) + Mensuel
2 séances par semaine - 12 semaines ( 24 séances )
Programme personnalisé et ajustements continus
Conseils nutritionnels complets et habitudes de vie
Conseils compléments alimentaires
Contact 7j/7 (Suivi prioritaire)
PACK YGGDRASIL - ONLINE
Autonomie guidée
Éveille ton potentiel, étape par étape.
Bilan initial gratuit ( Video call ) + Mi parcours
Programme personnalisé évolutif (12 semaines)
Conseils nutrition de base
Contact 6j/7 (24h)
PACK BIFROST - ONLINE ( Le plus choisi)
Suivi réel (Le plus choisi)
Le pont vers tes objectifs.
Bilan initial gratuit ( Video call ) et Mensuel
Programme personnalisé évolutif ( 12 semaines )
Ajustements toutes les deux semaines
Corrections techniques vidéos
Conseils nutrition avancés
Contact 7j/7 - Appel vidéo 1x/ 2semaine si besoin
PACK RAGNAROK - ONLINE
Transformation complète
Repousse tes limites et transforme ton corps
Bilan initial gratuit ( Video call ) et mensuel
Programme personnalisé évolutif ( 12 semaines )
Suivi technique complet et ajustements hebdomadaire
Conseils nutritionnels complets et habitudes de vie
Guide compléments alimentaires
Contact 7j/7 - Appel vidéo 1x / semaine si besoin
Suivi prioritaire
OFFRE PERSONNALISEE ++
Cette offre est pour celles et ceux qui ne souhaitent pas un des pack déjà proposé, mais plutôt un programme, un suivi totalement adapté, modulable, en fonction des objectifs, des horaires, des besoin, etc.
Nombre de séances par semaine, en présentiel, programmés en ligne, suivi simple, avancé ou complet. Conseils nutritions, habitudes de vies, conseils compléments alimentaires, etc.
Tout est modulable.
Pour cela n'hésite pas à me contacter pour en discuter, je me ferai un plaisir de te répondre, nous trouverons une solution ensemble !