So Coach

Hello ! Moi, c’est Sofiane.
Certifié Personal Trainer International NASM

Cette certification me tenait à cœur, car elle est en adéquation avec ma vision de l'entraînement. NASM a renforcé ma manière de programmer, d’adapter et de corriger. 

Le sport a toujours été pour moi une évidence, une philosophie de vie.
Il m’a appris que les résultats ne se construisent jamais par hasard, mais par la méthode, la régularité et l’intelligence du mouvement.

Après plusieurs années de musculation, avant ça 7 ans de karaté, de la natation, et aujourd’hui une approche plus fonctionnelle (CrossFit), j’ai choisi de mettre mon expérience et mes connaissances au service de celles et ceux qui, comme moi, souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

En tant que Personal Trainer, je propose un suivi sur-mesure, basé sur les données scientifiques NASM et des méthodes efficaces et sécuritaires :

🏋️‍♂️ Renforcement musculaire
💥 Circuit training & explosivité
🤸‍♂️ Mobilité, posture & qualité de mouvement
🥗 Conseils nutritionnels personnalisés

✨ Pourquoi je le fais ?
Parce que j’aime aider, guider et construire des programmes qui respectent le corps, le rythme et les objectifs de chacun.

Mon objectif : des résultats concrets et une progression durable.

Tu pourras me retrouver à domicile ou en ligne !

Je travaille uniquement avec des packs, parce que les résultats ne se font pas en une séance.
On fixe un objectif et on bosse sur plusieurs semaines, ensemble.

En ligne, tu as le même sérieux, un programme personnalisé et un suivi constant,
selon le niveau d’accompagnement que tu veux.

Si tu es intéressé, n'hésite pas à me contacter. Le premier contact est toujours un bilan de base où j'effectue une anamnèse pour en apprendre un peu plus sur toi. - GRATUIT -

Si ce message te parle ou peut inspirer quelqu’un de ton entourage, n’hésite pas à partager ou à me contacter.

( Le lien Instagram en dessous )

Sportivement,
So Coach ⚡️