David
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À propos
Coach hybride | Traileur | Architecte de transformation physique & mentale
Tu veux te dépasser, reprendre le contrôle de ton corps, de ton énergie et de ta vie ?
Bienvenue. T'es au bon endroit.
Moi, c’est [Ton Prénom], coach sportif indépendant depuis 8 ans, traileur passionné, et entrepreneur en quête de liberté.
J’ai accompagné des centaines de personnes à sortir de l’immobilisme, à retrouver confiance et à construire un mode de vie qui leur ressemble vraiment.
Je t’aide à :
🔹 Devenir plus fort, plus mobile, plus endurant
🔹 Te reconnecter à ton corps et à la nature
🔹 Optimiser ton énergie au service de tes projets pro et perso
🔹 Te créer une routine de vie et d’entraînement sur-mesure, même avec un emploi du temps blindé
Ma méthode ?
Un mix d’entraînement fonctionnel, de préparation mentale, et de stratégie d’hygiène de vie.
C’est simple, efficace, et calibré pour les vrais humains avec de vraies contraintes (pas pour les robots de salle ou les influenceurs fitfluencers).
🎯 Spécialités :
• Trail, Hyrox, renfo full body
• Perte de poids durable et performance mentale
• Coaching nomade et routines adaptables (vanlife, entrepreneurs, etc.)
Si tu veux :
→ arrêter de tourner en rond
→ (re)devenir ta meilleure version
→ passer un cap dans ta vie et ton physique
Alors let's go. Le reste, c’est de l’exécution.
Prestations
- Prestations
- Cours collectifs
- Produits
coaching
Ascension
Fondation
Transformation – remise en forme – recomposition corporelle
Fondation est destinée à celles et ceux qui veulent :
perdre du poids durablement
retrouver de l’énergie et de la régularité
transformer leur corps sans régime extrême
comprendre comment s’entraîner et manger intelligemment
👉 Ce parcours ne repose pas sur la motivation ou le “tout donner”.
Il repose sur une méthode structurée, progressive et durable.
Ce que tu vas construire avec Fondation
un entraînement cohérent (force + cardio)
des habitudes alimentaires solides
une compréhension claire de ton corps
une autonomie réelle à moyen terme
Fondation est idéale si ton objectif principal est le changement physique et la remise en forme, tout en gardant une pratique compatible avec ton emploi du temps.
Si après 7 jours tu estimes que ce n’est pas fait pour toi, on arrête.
Le réveil du guerrier
Programme d’accompagnement Hybride pour les +35
Le Réveil du Guerrier est un programme d’accompagnement conçu pour les hommes et les femmes de plus de 35 ans qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, retrouver de l’énergie et redevenir physiquement capables.
Avec le temps, entre le travail, la famille et les responsabilités, beaucoup finissent par se mettre au second plan. La condition physique baisse, la fatigue s’installe, le corps change… et l’on finit souvent par accepter une version diminuée de soi-même.
Ce programme a été créé pour inverser cette trajectoire.
Le Réveil du Guerrier repose sur une approche hybride, qui combine intelligemment :
renforcement musculaire fonctionnel
endurance (course, cardio, conditioning)
mobilité et prévention des blessures
préparation mentale
bases nutritionnelles simples et efficaces
L’objectif n’est pas seulement de faire du sport, mais de reconstruire un corps solide, endurant et performant, capable de soutenir un mode de vie actif.
Ce que comprend l’accompagnement
Un programme d’entraînement structuré
Des séances hybrides conçues pour être efficaces même avec un emploi du temps chargé. Les entraînements sont progressifs et adaptés à ton niveau.
Un suivi personnalisé
Ton programme évolue en fonction de ta progression, de tes contraintes et de tes objectifs.
Un accompagnement sur l’état d’esprit
Parce que la transformation ne repose pas uniquement sur l’entraînement. Nous travaillons également sur la discipline, la constance et la construction d’une identité plus forte.
Un cadre et une méthode
Tu n’as plus à te demander quoi faire ni comment t’entraîner. Tout est structuré pour t’amener progressivement vers une meilleure version de toi-même.
Pour qui est ce programme ?
Ce programme est fait pour toi si :
tu as plus de 35 ans
tu veux retrouver un corps athlétique et fonctionnel
tu veux améliorer ta condition physique globale
tu veux un cadre clair et une méthode structurée
tu es prêt à t’engager dans un processus de transformation
L’objectif
Le but n’est pas simplement de te remettre au sport.
Le but est de réveiller le guerrier qui sommeille en toi.
Retrouver :
de l’énergie
de la force
de l’endurance
de la confiance
Et redevenir quelqu’un qui agit au lieu de subir.